En videnskabelig udforskning, som avocado -form tilbyder mest bang for din sorteper

Sådan ryster avocadoformerne ud (med hensyn til mere kød, mindre pit)

Dette er resultaterne, der bemærker pitvægt som en procentdel af den samlede vægt:

Lang og tynd: 13 procent
Lang og fed: 16 procent
Kort og tynd: 16 procent
Kort og fedt: 18 procent

Pit gør ikke noget undtagen at tage plads inde i frugten (medmindre du har brug for en ny stueplante), så en mindre pit er lig med mere spiselig avocado! I henhold til mit eksperiment udgør lange og tynde til ca. 5 procent mere for dig at spise sammenlignet med kort og fedt. Hvis du spiser avocado regelmæssigt, bliver du dybest set, ligesom ... lidt mere avocado til at mash på din toast. Men stadig! Dette var sjovt.

Yderligere betyder det ifølge wellness-blogger Bethany Ugarte, at vælge ruhudet frugt normalt også, at den har en mindre pit.

For at opsummere: lang og tynd + ru hud = <3

Bortset fra at være fyldt med sunde fedtstoffer, er avocado også en god kilde til magnesium. Her er hvorfor det betyder noget.