Når du leder efter et nyt par sko, der understøtter både dine korte og lange gåture, dr. Sutera siger, at en sko -funktion er en død gave, som du har fundet dig selv en støttende sko. "Se efter sneakers med en lidt tykkere hæl end fronten af skoene, dette kaldes en 'hældråbe," siger hun. Brooks Ghost 13 ($ 130 eller Ghost 12), New Balance Fresh Foam 1365 ($ 110) eller Vionic's Tokyo Sneaker ($ 130) passer alle til regningen.
Og okay, okay: Hvis du stadig ikke helt kan ryste trangen til at spænde på dine sandaler, skal du holde øje med dem, der har den vigtige hældråbe (som disse). Åbn-toed kan også være støttende.