Et hoppetov er den hurtigste måde at øge din hjerterytme på, det er de 5 bedste, du kan købe

3. Rogue Fitness SR-1F Froning Speed ​​Rope 2.0, $ 43

Dette reb er til de mere avancerede jumpere. Det er et hastighedstov, med lange, tynde håndtag, hvilket gør det perfekt til at mestre dobbelt under spring.

Shop nu: Rogue Fitness SR-1F Froning Speed ​​Rope 2.0, $ 43

4. Guard & Revival Treat Speed ​​Jump Rope, $ 19

Dette all-niveauer venlige reb har boldbærende mekanisme inde i håndtagene, som giver den mulighed for at dreje hurtigt og glat.

Shop nu: Guard & Revival Treat Speed ​​Jump Rope, $ 19

5. Crossrope Get Lean Weighted Jump Rope Set, $ 99

Dette vægtede reb fik en godt+god forfatter til faktisk at nyde cardio. Det er lettere at opretholde en konsekvent rytme med et tungere hoppetov end en lysere, og det hjælper dig med at engagere flere muskler under din træning. Dette sæt leveres med et 1/4 pund reb, og et 1/2 pund reb (vægten føles meget tungere, når du bruger dem).

Shop nu: Crossrope Get Lean Weighted Jump Rope Set, $ 99

Klar til at prøve det? Følg denne '13-minutters, fuldkrops spring reb træning:

Vil du tage dit spring reb træning til det næste niveau? Bare tilføj et modstandsband eller prøv dobbeltunders.