7 Visuelt imponerende intentionerende tidsskrifter for at inspirere den sunde vane for dig selv

Selvom din tidsplan, opgaveliste og alt andet, der er nødvendigt for at organisere dit liv, kan leve på din telefon, er det ikke godt for dine øjne at stirre på en skærm. Plus, efterhånden som verden bliver mere og mere digitaliseret, er der en nostalgisk lokkemåde af at skrive tingene ned på den analoge måde (som giver sunde fordele forbedring af din hukommelse og søvn).

En opgaveliste er den venstre-hjerne-version af at holde dit liv intakt: Det er et håndgribeligt katalog over aktiviteter og mål, som du kan helt bestemt opnå. Men en intention-setting journal er den komplementære, højre-hjerneversion af opgavelisten: Det er mere fokuseret på selvreflektion og forbedring end at sikre dig, at du ikke glemmer at hente desserthummus.

Ligesom med Bullet Journaling er der et stort æstetisk lodtrækning til at forpligte sig til den vane, der kombinerer kreativitet, håndværk og praktisk (den hellige trifecta ved at holde sig på toppen af ​​dine mål). Det har også Wellness-Superstar-tilhængere som den afbalancerede blonde og Lee fra Amerika. Nedenfor er nogle af de bedste smukke eksempler på Instagram for at inspirere dig til at hente en markør og begynde at indstille nogle intentioner.

Se nogle af de mest inspirerende stykker af intention-indstillingskunst på Instagram nedenfor.

Nu hvor din hjerne er organiseret, her er, hvordan du får din træningsudviklingsskuffe og din bogsamling i form.