7 Superkattelige vaner Halle Berry sværger for at forblive sunde

3. Hun slapper af ved at gå på sorte sandstrande

For et par år siden gik Berry på en episk flugt til en sort sandstrand i Tahiti (som får sin farve fra tidligere vulkanske eksplosioner) med et formål: at tage sig tid til at slappe af og finde indre fred. Og du ved, kom i en intens strandtræning eller to. Det er noget alle sammen skal planlægge, selvom det rammer din lokale infrarøde sauna til en quickie-session efter arbejde, eller grøfter ophøjet stress i en yogaklasse.

4. Hun har ugentlige wellness -samtaler

Hver fredag ​​på Instagram -historier har Berry og Thomas deres ugentlige #phittalks, hvor de diskuterer mindfulness, diæter, fitness, CBD, immunsystemet ... du navngiver det.

5. Hun er en stor fan af keto -diet

Berry har været åbenlyst om hendes kærlighed til alle ting Keto. Hun har endda en hel Instagram -historie fremhævet med sine madlavningstips og hendes yndlingsopskrifter, inklusive avocadois.

6. Hun har en Instagram Book Club

En måde Berry elsker at slappe af er gennem læsning; Du kan altid fange hende med en god bog. På grund af det startede hun #hbbooksfrombed hashtag for at holde sine tilhængere i viden, når hun starter noget nyt. Nogle af hendes favoritter inkluderer Unselovie af dr. Michele Borba-Which Hun siger er "en af ​​de vigtigste bøger i denne generation"-og thrilleren Hvad hun vidste Af Gilly Macmillan, en side-turner, der holdt hende op hele natten.

7. Hun praktiserer "Treat Ya Self" tirsdag

Berry skimp ikke på egenpleje. Faktisk sørger hun for, at hun praktiserer det på sin såkaldte "Treat Ya Self" tirsdage. Eller søndage. Eller hver dag. Tidligere har hun delt sine ansigtsmaskeringsvaner, lange vandreture i naturen og kærlighed til at drikke rødvin i et boblebad.

Apropos wellness cvsumés: Her er grunden.