6 måder at have den perfekte sunde dag i Napa Valley

Mindre end en times kørsel nord for San Francisco, Californiens vinland har meget mere at tilbyde end bare at drikke rosé hele dagen. "Hvis du bor i Napa, er det ikke det, du laver," siger den lokale April Gargiulo, grundlægger af Natural Skin Care-mærket Vintners datter. (Hendes familie ejer en vingård i Oakville, BTW.) "Det ægte Napa handler om at leve et godt og afbalanceret liv. Ja, måske er et glas vin en del af det-men det behøver bestemt ikke at være det hele."

"Den rigtige Napa handler om at leve et godt og afbalanceret liv."

Med næsten 800 miles af bøjelig jord er Norcal City A -avlerens paradis, hvilket betyder, at du smager producerer så lækkert, at det får dig til at gå rå. Noget andet, du vil adoptere? Områdets niche tager på cali-cool stil.

I modsætning til de saltede strandbølger og denimafbrydelser, der er synonyme med sine sydlige naboer som Los Angeles og Santa Barbara, vil Napas tempererede klima (næsten uberørte prognoser 365 dage om året) få dig til at hoppe hyggelige trøjer, robuste støvler og alt-weather-feltjakker til sæson til sæson. Og du får masser af værktøj ud af dine trendy normcore -tråde, som bekvemt fordobles som ideel trekking påklædning.

Du har brug for det, hvis du planlægger at udforske nogle af Napas frodige, bjergrige landskab. Det vil bogstaveligt talt tage din åndedrag væk-for både dens skønhed og intensitetenaf lokale vandrestier. Vær forberedt på, mens du er væk en hel eftermiddag, der går gennem sine rødtræskove, Rocky Mountain Ranges og andre off-the-beaten-sti Idyller.

Så hvad er der på dagsordenen bortset fra jording? Rul ned for at se 6 wellness-centriske aktiviteter Gargiulo siger er must-dos næste gang du er i Napa Valley.

1. Tilbring morgenen på Oxbow Market

Dette er dybest set Napas svar på San Franciscos færgebygning. Start din dag med en grøn juice fra Hudson Greens og varer (eller forkæl dig selv med dens "Christinas gøg", som er den bedste sunde "milkshake" nogensinde, ifølge Gargiulo). Hvis du leder efter et hjerter. Oxbow Public Market, 610 og 644 First St., Napa, Californien

2. Tag en vandretur (med udsigt) i Napa's State Park

Napa Valley's naturlige skønhed værdsættes bedst til fods. Gå over til Bothe-Napa Valley State Park for en hardcore vandretur. Når du kommer til toppen, skal du bruge lidt tid på at tage den panoramaudsigt over vinmarkerne nedenfor. Bothe-Napa Valley State Park, 3801 St Helena Highway, Calistoga, CA

3. Vandrende Vine Trail

En dag forbinder denne 47-mils sti hel Valley fra Vallejo til Calistoga-men for nu, kan du vandre eller cykle en 12-mile, uafbrudt strækning fra South Napa til Yountville. Stop ved Kelly's Filling Station og Wine Shop for en kaffe, mens du vandrer. (Det er den smukkeste tankstation, du nogensinde har fundet.) Når du kommer til Yountville, skal du gå direkte til den franske vaskeri's kulinariske haver, hvor du finder et suped-up kyllinge coop, nogle af de friskeste udseende produkter, du nogensinde har set, og-hvis du er heldig-berømt kok Thomas Keller vandrer rundt på grunden. Napa Valley Vine Trail, 3299 Claremont Way Number 4, Napa, CA

4. Tag vandet på Indian Springs

Dette resorts puljer fodres med mineralvand fra termiske gejsere, der giver dem forskellige genoprettende kræfter. Når du har haft en sund dukkert, skal du gå ind i en damprumssved sesh eller tage et traditionelt mudderbad. Indian Springs, 1712 Lincoln Ave., Calistoga, Californien

5. Slå en økologisk vingård op

Bare fordi en sund tur til Napa ikke er alle Om vin, betyder ikke, at du ikke kan blæse lidt. Der er en række organiske vinmarker i hele dalen, inklusive mumma Napa, en gå til Gargiulo. Mellem prøvesmagninger skal du sørge for at tjekke vingårdens fotograferingssamling, foreslår hun. Mumm Napa, 8445 Silverado Trail, Napa, CA

6. Spis Izakaya på Miminashi

Landlåst nordlige Californien virker måske ikke som en primo-destination for sushi og japanske små plader, men takket være dette kulinariske holds dedikation til friskhed og kreativitet er Miminashis køkken en eksplosion af smag. Menuen skifter dagligt baseret på, hvad dens kokke finder på landmandens marked, så du er temmelig garanteret at have et måltid fuld af helt vildt Friske produkter. Miminashi, 821 Coombs St., Napa, Californien

Uanset om det er på ferie eller IRL, her er hvorfor vin kan være en af ​​de bedste ting at indarbejde i din rutine efter træning. Og i andre fantastiske nyheder kunne et glas vino også hjælpe med at forbedre tarmsundheden. Skål!