6 måder at få et drømmende natbord på, ifølge energieksperter

Hvis du nogensinde har rullet gennem #NightStandSgoals på Instagram og tænkt, "Hvorfor er alle andres natbord så smukke, og min er dækket af to ugers tomme vandbriller og en flaske melatonin?"Jeg lover, du er ikke alene.

Men det kan være tid til at øge dit #shelfie -spil af en større grund end social kredit. Det viser sig, at det bogstaveligt talt kan føre til bedre drømme at have et drømmende natbord. Og som travle mennesker, der søger at maksimere tid brugt i søvn og minimere behovet for at skulle tælle får, som ikke kan komme bag det?

”Et rodet natbord er et rodet sind,” siger Priya Sher, en London-baseret Feng Shui-ekspert. ”Hvis sindet ikke kan hvile, stagnerer det. Ved at holde din plads uklar, kan du lindre pres for dit sind.”Så ikke kun vil din insta-feed tak for at finde et nyt hjem til alt det overskydende ting, men din hjerne kan også også.

Her deler Feng Shui Pros deres tip til, hvordan man forbereder søvnvenlige natborde.

Vælg den rigtige tabel

Den perfekte “hylde” bogstaveligt talt starter med hylden, så det er vigtigt at vælge en fotogen (og mens du er ved det, energisk) natbord. I henhold til principperne i Feng Shui, "Selve natbordet skulle have afrundede hjørner og skulle være lavere end niveauet for toppen af ​​din madras," siger Marianne Gordon, en Paris og Los Angeles-baserede Feng Shui-ekspert. "Hvis du har et firkantet eller rektangulært natbord, er det okay, skal du bare sørge for, at vinklerne ikke er skarpe eller peger på dit ansigt, hvilket kan skabe en giftpil."Eller med andre ord: dårlig energi.

Grøft rodet

Et rodet natbord svarer til et spredt sind. Dit natbord skal være helt fri for alle "stressfaktorer" som mad, elektronik, tøj eller andre tilfældige genstande, som alle burde skjules væk, før du rammer høet. "Den sidste ting, du ser, før du slukker for lysene, skal være et fredeligt og betryggende syn," siger Gordon. ”Når vi bosætter os om natten, forbereder vi os på vores kroppe og hjerner til at regenerere."Ved at decluttering natbordet kan du muligvis gøre din fredelige, rolige sengetid rutine mere effektiv.

Skuffer, ftw

Dine fornedeligheder om sengetid, som din bog og vandflaske, kan være afgørende for at hjælpe dig med at falde i søvn, men de er ikke nøjagtigt smukke at se på. Den hurtigste løsning? Stash dem i en skuffe. "Du skal altid have opbevaring i dit natbord, så du kan holde de mindst attraktive fornødenheder (som væv, sokker eller ørepropper) praktisk," siger Gordon. FYI: Din telefon skal også gå derinde, så du begynder ikke og afslutter din dag med en Instagram -rulle.

Tænd et lys

Ikke kun skaber et varmt oplyst stearinlys et seriøst luxe-udseende foto, men det kan også hjælpe dig med at drive til drømmeland mere glat. "Placer et let duftende lys på hvert bord fortrinsvis med en lavendel duft for at tilskynde til en afslappende søvn," siger Sher. Vælg en, der er duftende med phthalatfri duft, såsom P.F. Candle Company nr. 25 Nightshade.

Tilsæt en blomst

Mens en vaser fulde af blomster skal holdes langt væk fra din seng (de er top tunge og kan vippe over, hvis de ved et uheld bliver banket om natten), foreslår Sher stadig at holde mindst en planteven i nærheden: en lyserød eller lilla orkidé. ”Orkideer er ideelle til soveværelset, da de producerer ilt om natten,” forklarer hun. ”Disse understøtter dit helbred og kærlighedsenergi.”Plus, de behøver generelt kun at blive vandet en gang om ugen, så de er næsten ikke-dræbelige.

Krystalliser din vision

Dit natbord er dybest set din sengeplade, så Sher foreslår og gode vibrationer. "Rose Quartz er en blid krystal, der hjælper med den stadigt vigtige sandhed om ubetinget kærlighed," siger Whitney Bell, kunstdirektør for Gem-infunderet smykkelinie Jacqui Aiche. At holde en i nærheden, mens du sover, kan hjælpe med at holde din vision klar, hjerte fuld og din indretning på punkt.

På udkig efter flere måder til fuldt ud at omdanne dit soveværelse til en stressfri (og helt fotogen) helligdom? Tjek disse 11 produkter, der hjælper dig med at falde i søvn ... glem bare ikke at stash dem i skuffen før sengetid.