6 smarte par blå lysblokerende briller for at gøre dine tekniske vaner sundere
Fra din ni-til-fem til din matcha-fyldte Instagram-feed og den lejlighedsvise Netflix-binge-session, bruger du sandsynligvis det meste af din dag på at se på den ene eller den anden skærm. Og da intet i livet kommer gratis, er alle de bekvemmeligheder og livsforbedrende fordele, som teknologi tilbyder dig, også kommer med nogle (temmelig store) ulemper.
Som i: Der er bevis for, at det blå lys, dine øjne tager ind, når du ser på en skærm, kan sabotere din søvn og mental sundhed, forårsage øjenbelastning og muligvis ødelægge din hud.
Så hvad skal man gøre? Du kan planlægge digitale detoxer og holde et sundt hudplejeprogram-og hvis du virkelig ønsker at blive seriøs med at forbyde blåt lys fra dit liv? Få briller, der blokerer det.
Blue-lys-blokerende briller siges at forhindre, at dine Instagram-ruller før sej fra at rodet med dit liv og dit helbred. Plus, du kan bære dem med eller uden recept-og der er nu nogle super-chic muligheder.
Tjek nedenstående specifikationer for at tilføje en stilfuld beskyttelse i dit meget digitale liv.
Handle brillerne
Køb nu Jins MCF-15A-U030 $ 100 Køb nu Ray-Ban-briller Rx5154 $ 183 Køb nu Felix Gray Jemison $ 95 Køb nu Pixel Eyewear Capra $ 70 Køb nu Pixel Eyewear Aery $ 70 Køb nu Jins LMF-16A-268 $ 100 $ 100Bruger stadig for meget tid på din telefon? Sådan fortæller du dig, hvis du udvikler en reel afhængighed, og hvordan du tager tilbage kontrol over dit digitale liv.
