5 krystaller, der kan øge din træningsplus 3 måder at rocke dem på

Krystaller-og de mennesker, der elsker dem, bliver temmelig almindelige i vores moderne mystiske æra. (Vis hænder, hvis du holder krystaller ved dit skrivebord, rundt om i huset og måske endda i din makeup -taske.) Men vi har ikke fuldt ud tappet deres høj-vibe-energi til at supercharge vores træning eller aktivtøj, indtil nu.

Det viser sig, at der er en håndfuld stenblå apatit, sort onyx, blodsten, tigerøje og rutileret kvarts-det kan give en alvorlig metafysisk dosis af fitspo, ifølge Crystal-ekspert Heather Askinosie, medstifter af SoCal Jewelry Company Energimuse og medforfatter til den kommende guidebog Crystal Muse: Everyday Rituals for at indstille den rigtige dig.

Du kan selvfølgelig klæbe en i din sportsbh (masser af kvinder gør dette uden for gymnastiksalen), og overvejer at pakke et par i din gymnastiksal. Men en anden måde at kanalisere deres energi på er ved at introducere deres farvepaletter i din garderobe-en woo-woo spin på kromoterapi, hvis du vil.

Her er fem krystaller til at hjælpe med at drive din træning-og hvordan man trykker på deres høje-vibe-nuancer til dit aktive tøjudseende.

Blå apatit

"Blue Apatite er en rensende, rensende krystal, der skifter kroppen tilbage i balance," siger Askinosie. "Det er en krystal, der ofte anbefales at bruge i tilpasning til dine sundheds- og fitnessmål, da det giver dig motivationen til at holde sig til [dem]."

Vores valg

Køb nu rustning sømløs ombre sports bh $ 35 køb nu ua heatgear rustning trykt leggings $ 22 køb nu adidas stan smith primeKnit sneaker $ 80

Sort Onyx

"Black Onyx er en beskyttende sten, der fungerer som et skjold mod negativitet," forklarer Crystal Pro. "Onyx hjælper også med at forbedre din udholdenhed og vedholdenhed."

Vores valg

Køb nu Olympia Zuma Jet Mesh Bra $ 80 Køb nu Olympia Moto Mesh Leggings $ 124 Køb nu APL TechLoom Pro $ 109

Blodsten

Ifølge Askinosie, "blodsten arbejder for at fremme og forlænge fysisk udholdenhed. Det har en lang historie med at bevise at være en ædelsten af ​​styrke, mod og vitalitet. Gamle græske gladiatorer transporterede blodsten eller havde dem indlejret i deres rustning, som talismans af beskyttelse, mens de kæmpede."

Vores valg

Køb nu Varley Terry Crop $ 60 Køb nu Takara Leggings $ 98 Køb nu Nike Free RN Commuter 2017 Running Shoe $ 110

Tiger Eye

"Tiger Eye er en held og lykke sten: Det fremmer en energisk strøm i hele kroppen," siger hun. "Det er en ædelsten af ​​vitalitet, handling og succes."

Vores valg

Køb nu s.E Nation On Your Marks Tank $ 90 Køb nu Alala Velour Sweats $ 145 Køb nu Adidas af Stella McCartney Ultraboost X $ 250

Rutileret kvarts

"Rutilated Quartz er en helbredende sten, der bringer hver persons styrker og originalitet frem," tilbyder Askinosie. ”Det antages også at forbedre kreativiteten og styrke din viljestyrke."

Vores valg

Køb nu udendørs stemmer teknisk svedafgrøde $ 60 køb nu udendørs stemmer tech sved 3/4 benging $ 85 køb nu reebok freestyle hi farve bombe $ 75

I andre fitness-mode-nyheder: Target er lige lanceret en overkommelig (og sød) aktivtøjslinje, og her er grunden til, at jord-tonet athleisure bliver stort i efteråret.