4 fitness -trends, der vil være større i 2017, ifølge en Google Insider

I løbet af det sidste år er der kommet flere wellness -tendenser. Tænk: Opholder sig i som den nye går ud, betændelse-kampe drikkevarer FTW (gurkemeje lattepause, nogen?) og sætter dit bedste makeupfrit ansigt frem i stedet for at prøve at få den Kardashian-kontur helt rigtigt.

En ting, der er sikker? Fitness forbliver den øverste fritidsundervisning for årtusinder. Og mens SoulCycle og Barrys bootcamp -studios ikke går nogen steder snart, ifølge profferne på Google: Teknologiens fremtid vil have en stor indflydelse på de bedste tendenser i 2017.

"I 2017 ser vi specifikt fitnessoplevelsen blive endnu mere mobil, så på en telefon, app eller tracker for at følge med i den daglige kvindes skøre tidsplan og liv."

Din telefon kan snart blive en stor del af at hjælpe dig med at få mest.

"Fordi vi arbejder med så mange apps, har vi set førstehånds den store uptick i apps, der dukker op over det hele, sigter mod at hjælpe mennesker-og kvinder i særligt nå deres bedste, mest fit selv," forklarer hun. "I 2017 ser vi specifikt fitnessoplevelsen blive endnu mere mobil, så på en telefon, app eller tracker for at følge med i den daglige kvindes skøre tidsplan og liv."(Et par kan forholde sig til det, rigtigt?)

Rul ned for at se de 4 store fitness -forudsigelser, som McCurdy siger, vil være enorm i år.

1. Apps bliver langt mere brugervenlige (læs: cool)

I stedet for at skulle bruge utallige minutter (og timer) pr. Dag på at indtaste din morgen matcha latte, middags æble-og-nut-smør-snack og efter spinende grønkålssalat-ikke for at nævne uendeligt at søge efter den nærmeste kamp til din lokale Spirulina Smoothie-apps bliver meget lettere at bruge, siger McCurdy. "Apps bevæger sig væk fra lige tæller kalorier eller fitnesssporing, ”siger hun. "Fra at give brugerne mulighed for at knipse fotos af deres sunde kreationer og interagere med andre for at motivere hinanden til at nå fitness-mål, til at coaching og måltider-levering-service-partnerskaber, at logge dine sunde vaner bliver meget mindre besværlige og giver brugerne mulighed for Nå deres mål og hold dig faktisk til dem."

Hendes appforslag: Miste det!, Lifesum og Lark

2. Lomme-størrelse undervisere vil være langt mere udbredt

Mens fremtiden for Boutique Fitness -boblen er betydeligt usikker, behøver du ikke en krystalkugle for at vide, at flere mennesker finder virtuelle trænere og træningsprogrammer, som de kan nå til, uanset hvor de er. "In-app-trænere og tilpassede træningsprogrammer tillader folk at nå deres fitnessmål på deres tid og på deres niveau, hvad enten de er på et hotel, gymnastiksal eller deres stuer," forklarer McCurdy. "Især med uptick af sociale mediasamfund-fra BBG-piger til #TransformationTuesday Junkies, finder folk faktisk i lommerne, der ændrer deres kroppe og give et netværk af kammerater i deres forfølgelse."

Hendes appforslag: Bodbot, sved med Kayla og freeletik

3. Kedsomhed skaber en helt ny kategori af eventyrlig kondition

Så meget som folk elsker deres utallige miles tilbragt på løbebånd-bare mig?-Mange bliver lidt trætte af de samme ol 'fitness -forfølgelser (uanset hvor mange berømtheder dukker op i deres spin -klasser). Løsningen? At finde eventyrlige måder at få din sved på, siger McCurdy. "Udover bare at tage træning udendørs med vandreture og cykeludflugter, åbner teknologi også en helt ny kategori af fitness," siger hun. ”Folk blev kede af deres regelmæssige spillelister og selvstyrede sprints, og i 2017 træder spil-ififi cardio og histori-ledede træning ind for at holde folk underholdt."

Hendes appforslag: Zombier, løb!, Runtastic og spor

4. Meditation og mindfulness vil kun blive større

Bare i tilfælde af at du var nervøs for, at dit stress-busting hemmelige våben mistede dampen i 2017, bekræfter Fear Not-McCurdy, at det kun får mere mainstream i år. ”Det er vokset 50 procent siden denne gang sidste år,” forklarer hun. "Og adgang til teknikker og påmindelser bliver kun mere udbredt takket være nye apps."Hun forudsiger også, at det vil blive en større del af en gennemsnitlig persons rutine, dukker op på steder, det aldrig har før: overalt fra kontorer til skoler til træningskurser.

Hendes appforslag: Headspace, rolig og enkel vane

Dette er ikke de eneste tendenser, der sprænger i det næste år: Find ud af, hvorfor hyperfunktionelle drikkevarer vil være alles nye sundhedstonic. Eller se, hvorfor den sociale scene er edruende med alkoholfrie klubber og begivenheder.