14 online træningsabonnementer, der koster mindre end $ 10 om måneden

2. Crunch Live

Koste: $ 9.99/måned; 45-dages gratis prøve
Godt for: Bootcamp, Pilates, styrketræning
Tilgængelighed: iOS, Google Play

Har ikke et motionscenter, du elsker i nærheden? Or-Let er ærlig-feel som at forlade dit hjem for at trække dig ud til gymnastiksalen i første omgang? Crunch tilbyder nu online streamingtjenesten Crunch Live, som giver dig adgang til mere end 85 online -træning, lige fra Pilates til Bootcamp. Du har lyst til at du er i klassen uden faktisk at skulle være i klassen.

3. Sved

Koste: $ 9.99/måned
Godt for: HIIT, lavintensiv cardio
Tilgængelighed: iOS, Google Play

Kayla Itsines har udvidet sin verden langt Ud over BBG. Med Sweat-appen har du også flere træningsmuligheder fra andre undervisere, uanset om du vil lave Kelsey Wells 'hjemme-styrke-træningsprogram, der bruger håndvægte og modstandsbånd, Sjana Elise Earps yoga-flow eller mere. Appen er regelmæssigt $ 19.99/måned, men det årlige abonnement reducerer omkostningerne i halvdelen. Appen hjælper dig med at sammensætte et langsigtet program, så selvom du er en nybegynder, får det dig til at føle dig som en hardcore atlet på ingen tid.

4. FitFusion

Koste: $ 9.99/måned; 7-dages gratis prøve
Godt for: Super-føde træning
Tilgængelighed: iOS, Google Play, Amazon Fire, Roku

Når du tilmelder dig Jillian Michaels 'streamingtjeneste fitfusion, får du mere end svedfremkaldende træning. Du kommer også til at træne med andre toptræner, herunder Casssey Ho of Blogilates, Billy Banks of Tae Bo-berømmelse og Kate Moss 'go-to yoga-instruktør, Nadia Narain. Du kan streame hundreder af træning i enhver fitness -kategori, fra barre til boksning til HIIT.

5. Tone det op

Koste: $ 6.99/måned; 7-dages gratis prøve
Godt for: Styrketræning, pilates, barre, yoga
Tilgængelighed: iOS, Google Play

Katrina og Karena af Tone It Up har skabt det ultimative pastelfarvede fitnessunivers til kvinder. Du kan bruge deres online streamingtjeneste til at få adgang til hundreder af træning, uanset hvilket niveau du er på. Det tilbyder også hjælp til ernæringsplanlægning og leveres med et aktivt, indbygget samfund for at holde dig motiveret. Mens det er $ 14.99 på en måned-til-måned-basis bringer et årligt abonnement omkostningerne langt ned.

6. Nike Training Club

Koste: Gratis
Godt for: Styrketræningstræning, HIIT, yoga
Tilgængelighed: iOS, Google Play
Du kan få adgang til træning fra de øverste Nike -undervisere på tværs af alle typer modaliteter, fra kropsvægtstyrkeuddannelse til yoga. Appen er helt gratis og kan endda hjælpe dig. Sessioner spænder fra hurtige, 15 minutters udbrændthed til fulde times lange klasser, og der er mere end 185 (og tæller) klasser at vælge imellem, uanset hvilket kvalifikationsniveau du kommer i på.

7. Sworkit

Koste: Gratis
Godt for: Kerne-centreret træning
Tilgængelighed: iOS, Google Play
Sworkit har mere end 400 unikke træningspas og over 800 øvelser, som hver enkelt vil tænde din kerne (plus andre dele af din krop) i brand. Med et så stort interval er der virkelig noget for hvert færdighedsniveau, og du kan tilpasse dine træningspas i en slags "Vælg dit eget eventyr" måde, så du virkelig kommer til at elske at bryde en sved.

Pilates/Barre

1. Modelfit

Koste: $ 9.99/måned
Godt for: Cardio og skulpturer med lav effekt og skulptur
Tilgængelighed: iOS, online

En berømthedsfavorit, siden den først åbnede sine døre, Modelfit's cardio og skulpturklasser med lav effekt bruger let at finde udstyr som ankelvægte og Pilates Rings. Hvis du skulle gå personligt (og potentielt gnide albuer med Taylor Swift eller Karlie Kloss), er en enkelt klasse $ 34. Alle færdighedsniveauer, fra begyndere til avanceret, vil være i stand til at nyde.

2. Xtend Barre

Koste: $ 7.50/måned; 14-dages gratis prøve
Godt for: Pilates-baserede træning
Tilgængelighed: iOS, Google Play, online

Uanset om du er Pilates Pro eller bare kommer i gang, roser Xtend Barre for at hjælpe dig. Mens nogle drop-in-klasser koster op til $ 36 hver, kan du få ubegrænset 30-minutters klasser-plus et måltidsplan-hvis du gør online-programmet i stedet. Hvis du tilmelder dig 12-måneders plan for $ 89, kommer dine omkostninger ned på under $ 7.50 om måneden.

Yoga

1. Underbukken

Koste: $ 9.99/måned
Godt for: Yoga
Tilgængelighed: iOS, Google Play

Jessamyn Sanders bragte sin inkluderende tilgang til yoga til App Store i 2019 med en platform, der er beregnet til at lave alle kroppe har det godt i deres bevægelse. Uanset hvilket niveau du er på, vil du være i stand til at høste fordelene ved hendes strømme. Der er et "luft" -spor, der hjælper dig med at oprette forbindelse til dit åndedrag; Et "jord" -spor for at gøre dig mere jordet; Og et "ild" -spor, der lyser op for enhver muskel i din krop, som hver inkluderer et antal i fuld længde (40-60 minutter) strømme.

2. Find hvad der føles godt

Koste: $ 9.99/måned; 7-dages gratis prøve
Godt for: Yoga
Tilgængelighed: iOS, Google Play

Denne app handler om at finde det, der føles godt i din krop, hvilket betyder, at der er en masse forskellige typer yoga at vælge imellem. Adrienne Mishler (af "Yoga med Adrienne" YouTube Superstardom) bringer dig mere end 700 yoga- og meditationssessioner og hjælper dig med at komme i kontakt med andre ligesindede yogier gennem platformen.

3. Down Dog

Koste: $ 8/måned
Godt for: Yoga med en side af HIIT og Barre
Tilgængelighed: iOS, Google Play

Foruden almindelige yoga -strømme har Down Dog også en "Yoga for Beginners" -serie, hvilket gør det til det perfekte valg for første gang blomster. Der er også HIIT- og BARRE-træning, såvel som specialiserede før-fødselsklasser til forventningsfulde mødre. Der er mere end 60.000 forskellige udtryk, hvilket betyder, at du aldrig behøver at gøre den samme træning to gange.

4. Daglig yoga

Koste: $ 9.99/måned
Godt for: Yoga med en side af HIIT og Barre
Tilgængelighed: iOS, Google Play

Der er en grund til, at mere end 50 million Folk over hele verden har downloadet daglig yoga. Du kan vælge mellem en række forskellige supermålrettede praksis-fra yoga til rygstyrke til at strømme, der lindrer stress, så du vil være i stand til at give din krop nøjagtigt, hvad den har brug for hver eneste dag. Mens prisen er $ 9.99 pr. Måned for et Pro -medlemskab, hvis du tilmelder dig for året falder det til $ 3.33, eller du kan få et levetidsmedlemskab for en enkelt betaling på $ 199.

Ud over disse overkommelige online træningsabonnementer kan du finde mere end 250 millioner gratis Yogavideoer på YouTube? Disse er de bedste til lændesmerter.